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いつもお世話になります！ 季節も移り、春が近づいてきました。 暖かく過ごしやすい反面、花粉の季節になると鼻詰まりなど辛い日々がやってきます… そこで、今回は「呼吸」についてお話ししていきます！   呼吸がし辛くRead more

フットマスター・ダイエットマスターの後藤寿美子です。 いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。   クリスマスにお正月。 年末年始には 美味しいお食事を 楽しむ機会が多いことと思います。 &nbRead more

いつもお世話になっております。 埼玉県の北部で活動しております、井浦です！   今年は例年より梅雨明けが早いようで、温暖化の影響で全国的に酷暑で場所によっては季節外れの40℃近くまで気温が上がっています。 そのRead more

本日もフットマスターブログをお読みいただきまして 誠にありがとうございます。   カラフルな木のゲームを見つけました。 １つピースを抜いたら 上へ積んでいくゲームです。 ハラハラドキドキ バランスが崩れるからゲRead more

本日もフットマスターブログをご覧いただきまして ありがとうございます。   リモートワークで座っている時間が増えたことで 以前に増して 「ねこ背」「肩こり」「頭皮が固い」「腰が重い」「膝が痛い」などのお悩みが増Read more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 梅雨が明けて 暑い毎日が続いております。 暑さはもちろん マスクの息苦しさなどからも 今年は 普段の夏よりも 夏対策が必要となりそうです。 &nbRead more