こんにちは。überボディメンテナンスの高橋です。 寒暖差の激しい気候に何を着て何を履いたら良いか悩ましいこの季節… それに加えて花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 慌ただしいこの時期は疲労が溜まりやすRead more
こんにちは。山形のフットマスターüber(ユーバー)ボディメンテナンスの髙橋篤史です。 全国的に危険な猛暑日が続く中、いかがお過ごしでしょうか? 暑さを避け、こまめな水分補給をするのはもちろんですが、新しいRead more
こんにちは。山形のフットマスターuberボディメンテナンスの髙橋です。 2021年のゴールデンウィークも終わり、五月病が心配される時期になりました。 就職、進学、異動や転居などの新しい環境の変化に加えて、コロナ禍に伴う自Read more
もうすぐ3月、春は出会いと別れの季節ですね… 卒業や入学、入社、転勤、異動や引っ越しなどを控え、新しい環境への期待と不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。 季節の変わり目、環境の変化に伴う疲労やストレスが自律神経Read more