長くて暑かった夏が終わり、特に朝晩は涼しく、秋らしい気候になってきました。 そんな中、散歩をしたり、体を動かしたいなと思ってらっしゃる方も多いのではないでしょうか？夏の間、暑すぎて全く動けてなかった方は、徐々にペースアッRead more
じおんじ整骨院の若林です。 今年の冬は比較的暖かい日が多いですが、朝夜はやはりとても寒いですね。 この寒暖差によって、足趾(足のゆび)の冷えや痺れやしもやけに悩まされている方も多いのではないでしょうか。 しかし、足趾の冷Read more
埼玉県岩槻のじおんじ整骨院、フットマスターの若林です。 今日は 冷えとむくみの対策についてお伝えいたします。 寒い！ 冬到来 12月、朝夕がとても寒くなりました。温度の変化で体調を崩す方が増えています。冷えRead more
こんにちは。山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。 先日、日本気象協会が発表した最新の梅雨入りの予想によりますと、「九州〜東北の梅雨入りは平年よりも早い所が多いでしょう。」 とのことでRead more
今年の冬もあと少し。 今しばらく寒い日が続きます。 冷えが気になる女性なら誰しも気になるのが「温活」。 「温活」には 何をすれば効果的でしょう。 「温活」といえば？ お身体を温める食材を食べるRead more
こんにちは、埼玉県のリハガーデンてくてく井浦です！ 今年の11月は暖かく過ごしやすい日が続いていますが、これから冬になると埼玉県の県北ではお隣群馬県の名物⁉︎“赤城おろし”が流れ込み、厳しい強風と寒さと戦いRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 7月は半ばを過ぎ 関東では 梅雨明けを待たずに ひっそりとセミのなき声も聞こえてくるようになりました。 梅雨が明けたら 夏本番！ 夏が来ますと クRead more
皆さん お元気ですか😄 千葉県成田市のホッと鍼灸整骨院 フットマスターの佐藤です。 6月1日から、新型コロナの「緊急事態宣言解除」から徐々に色々なところで緩和が始まり 学校や公共施設など地域差はありますがRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 年が明け あっという間に1月も半ばを迎えました。 暖冬と言えど 冬らしく寒い毎日が続いておりますので 体調の管理が大切になってまいりRead more
7月もまもなく半ばですが 今年の夏も 7月にしてはヒンヤリと肌寒いくらいの毎日です。 梅雨が明けたら 夏本番！ 夏が来ますと クーラーでの冷え過ぎや 外気と室内の温度差で お身体を適温に保てず 冷えやむくみRead more
