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こんにちは 千葉県浦安市にある『浦安くりた整骨院』 院長でフットマスターの栗田です。   いつどこでも簡単にできる運動として 『ウォーキング』があります。   前回のブログで 正しく立つと呼吸が深くなRead more

こんにちは 千葉県浦安市にある『浦安くりた整骨院』 院長でフットマスターの栗田です。   ４/７のTBS「健康カプセル　ゲンキの時間」 という番組で 「足裏」についての特集が放送されていましたね 足の大切さを伝Read more

はいたい！ぐすーよー、ちゅーうがなびら （こんにちは、皆さんご機嫌いかがですか） フットマスター唯一のうちなーんちゅ、 沖縄在住フットマスターの儀間ゆかりです。 私は沖縄でウォーキング講師としても活動しています。 お伝えRead more

はいたい！ フットマスター唯一のうちなーんちゅ、沖縄在住フットマスターの儀間ゆかりです。 季節の変わり目、朝夕の気温差が身に染みる今日この頃いかがお過ごしでしょうか。 更年期真っ只中にいる私。 大好きなハーブを活用しながRead more

いつもお世話になります！ 季節も移り、春が近づいてきました。 暖かく過ごしやすい反面、花粉の季節になると鼻詰まりなど辛い日々がやってきます… そこで、今回は「呼吸」についてお話ししていきます！   呼吸がし辛くRead more

フットマスター・ダイエットマスターの後藤寿美子です。 いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。   クリスマスにお正月。 年末年始には 美味しいお食事を 楽しむ機会が多いことと思います。 &nbRead more

いつもお世話になっております。 埼玉県の北部で活動しております、井浦です！   今年は例年より梅雨明けが早いようで、温暖化の影響で全国的に酷暑で場所によっては季節外れの40℃近くまで気温が上がっています。 そのRead more

本日もフットマスターブログをお読みいただきまして 誠にありがとうございます。   カラフルな木のゲームを見つけました。 １つピースを抜いたら 上へ積んでいくゲームです。 ハラハラドキドキ バランスが崩れるからゲRead more

本日もフットマスターブログをご覧いただきまして ありがとうございます。   リモートワークで座っている時間が増えたことで 以前に増して 「ねこ背」「肩こり」「頭皮が固い」「腰が重い」「膝が痛い」などのお悩みが増Read more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 梅雨が明けて 暑い毎日が続いております。 暑さはもちろん マスクの息苦しさなどからも 今年は 普段の夏よりも 夏対策が必要となりそうです。 &nbRead more