こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 気がつけば 9月末になり、10月が近づいてきました。 晴れた日はまだまだ暑いですが、朝晩がいくらか涼しくなってきたでしょうか。Read more
記録的な猛暑により体調管理が難しい季節が続いています。 危険な暑さにエネルギー・食料品等の値上がりが加わり、健康管理・経済管理の厳しい状況です。 このような状況が続くと様々な節約を考えますが、健康に対する投資を疎かにしてRead more
全国の観光地で賑わいを見せた今年のゴールデンウィーク。 旅行やレジャー、お祭りやイベントにとアクティブに活動された方も多いのではないでしょうか。 連休明けは体調不良を起こしやすい多い時期です。 生活リズムの乱れ、気候の変Read more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 今週は 厳しい寒波の到来だとニュースが流れてきました。 大寒を過ぎ、春が待ち遠しい毎日ですね。 特に日本海側の各地にお住まいの皆様、どうぞお気をつRead more
