こんにちは。山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。 今年も厳しい猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 夏場は高温多湿の環境、室内と屋外の温度差、紫外線、冷房の冷えなど体調をRead more
今年の夏も 梅雨明けした途端 熱中症の症状や お身体の不調の原因を引き起こすほどに 異常な気温が続いていますね… あまりの暑さで 一歩外に出た瞬間 出掛ける気が失せてしまう事もあるのではないでしRead more
私たちは 一人一人に個性があり 顔つきや性格が違います。 そして お身体の造りや歪み方や癖もそれぞれ違います。 100人いたら100通りです。 実は 足も全く同じなのです。 100人いたら100通りの足。 Read more
30度を越える毎日が続くようになりました。 まもなく8月。 四季豊かな日本は いよいよ暑い夏到来です。 猛暑日が続きますと クーラーをきかせ過ぎたり あまりの暑さに食欲がなくなったり 外気温と室内の温度差にRead more
全国で梅雨明けの発表が続いています。 関東の梅雨明けはもう少しだけ先のようですが 気温がグンと上がり 夏の気配を肌で感じる毎日となりました。 湿度が高かったり 急に気温が上がったりしますと 体調のバランスをRead more
こんにちは！ 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の久保です。 じめじめとした気候が続き、なかなかスッキリ梅雨明けとはいきませんね。 ロードバイクが趣味な僕は、週末に走れずストレスが溜まるばRead more
私たちが 毎日無意識に行なっている呼吸。 鼻から息を吸って 体内に酸素を取り入れて 血液と共に全身へと送り 不要な二酸化炭素を集めて排出する… これが『呼吸』です。 私たち人間の身体は 身体機能Read more
2019年もいよいよ後半がスタートしました。 本日より7月。 沖縄では一足早く梅雨明けしましたが その他の地域では まだ梅雨真っ只中だと思います。 夏も目前。 蒸し暑さで薄着になってくるこの季節。 &nbsRead more
今回は ウォーキングのお話です。 健康のために 一日に何千歩 そして１万歩を目指して歩いていらっしゃる方。 決して少なくないのではないでしょうか。 私たちフットマスターの治療院にいらっしゃるおRead more
知らない間に減っている靴底。 立っている時、実はバランスが崩れているのに 毎日少しづつ減っていくから、なかなか気づかない。 片側だけが減っていたり、つま先の底だけがツルツルになっていたり、 いびつに減っていRead more
