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こんにちは。山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。 今年も残りわずかとなり、寒波の影響で山形ではなかなかの積雪となりました。 もうスノーブーツや長靴を履かないと外には出られません… &Read more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 あっという間に12月も半ばに… 昨年に続き 今年も様々に大きな変化のあった一年でした。 世の中が 2年前とは様変わりしていますが 以前よりも「健康Read more

こんにちは！ フットマスターの宮本です。 先日、人生で初めてハイヒールを履きました。 履いてみた感想は「立つのもしんどい！」です！ 立つだけでも不安定なのに女性は普段これを履いて歩いているのが信じられなかったです。 僕はRead more

本日もフットマスターブログをお読みいただきありがとうございます。   ポッコリおなかが気になる なんとなく身体が重たく感じる 最近、座っている時間が長くて運動不足   そんな時には身体を支える「体幹」Read more

こんにちは、埼玉県のリハガーデンてくてく井浦です！ 今年の11月は暖かく過ごしやすい日が続いていますが、これから冬になると埼玉県の県北ではお隣群馬県の名物⁉︎“赤城おろし”が流れ込み、厳しい強風と寒さと戦いRead more

こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 11月になりました。立冬が過ぎ、朝晩が冷えるようになってきました。紅葉も見ごろになり、赤く色づいてきています。     Read more

「最近、運動不足だなぁ」と思って、とりあえず手始めにウォーキングをしてみたことはありませんか？誰でも手軽に始められる運動法として、ウォーキングは広く受け入れられています。   しかし、誤解や分からないことも多いRead more

こんにちは。千葉県浦安市の「くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。   外反母趾でお悩みの方はとても多くいらっしゃいます 最近では大人だけではなく，子供の外反母趾でお悩みの方も 多くご相談に来られますRead more

皆さんこんにちは！ 栃木県小山市にある治楽院ようの福田です。 朝晩の気温が一気に下がり冬に向かっているのを実感できますね。 寒くなって乾燥してくると遭遇しやすい現象があります。 金属に触るとバチっとくる「あれ」です。 皆Read more

こんにちは。山形のフットマスターüberボディメンテナンスの髙橋です。 季節が過ぎるのは早いもので、もう１０月…山形では今年の冬の心配をする時期になりました。 １０月といえば英語でOctober（オクトーバー）、タコ（蛸Read more