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Home 足のお悩み相談室 Archive by category "正しい歩き方"

足に合った靴選び

By 宮本幸大 | 正しい歩き方, 足のお悩み相談室, 靴選び | Comments are Closed | 7 4月, 2023 | 0

こんにちは。 大阪のフットマスター宮本幸大です。 私は毎月「正しい歩き方講座」を開催しています。 そこに来られた20代前半の女性が「足が凄く痛いんです」とおっしゃっていました。 話を聞くと、昨年末に転職をされて保険業の仕Read more

胸骨

美しく歩くには胸骨を意識する!

By 流  岳史 | インソール, 正しい歩き方, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 20 2月, 2023 | 0

こんにちは! 埼玉県越谷市のインソールを作れる整体院・流カイロプラクティック院の流岳史(ながれたけし)です。   あなたは「美しいウォーキングフォーム」と聞いて、何を意識しますか?   足をスラっと長Read more

正しい歩き方(雪道でも転ばないために)

By 栗田 勝彦 | インソール, 正しい歩き方, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 13 2月, 2023 | 0

こんにちは! 千葉県浦安市の「浦安くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。   今年は10年に一度といわれる大寒波が日本列島を覆い 全国的に大雪による様々な影響が起きたり 関東地方でも,2月に入ってからRead more

冷えやむくみ改善の秘訣は”脚”にあり?!

By 若林 政義 | 正しい歩き方, 足のお悩み相談室, 足のむくみ, 足の冷え | Comments are Closed | 12 12月, 2022 | 0

埼玉県岩槻のじおんじ整骨院、フットマスターの若林です。 今日は 冷えとむくみの対策についてお伝えいたします。   寒い! 冬到来 12月、朝夕がとても寒くなりました。温度の変化で体調を崩す方が増えています。冷えRead more

親指で蹴らない自然体で楽な歩き方

By 流  岳史 | インソール, 正しい歩き方, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 23 11月, 2022 | 0

ウォーキングフォームを考える時、親指で地面を強く蹴りましょうと一般的にはよく言われています。   力強く地面を蹴ることでスピードが出て、適度な筋肉の疲労感を得られるため、「筋肉を使った!」という充実感が得られるRead more

”外反母趾”にもオーダーインソールを!

By 井浦優太朗 | インソール, 外反母趾, 扁平足, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 19 9月, 2022 | 0

いつも当ブログを閲覧して頂き有難う御座います! 埼玉県のフットマスター井浦です。 9月に入り台風シーズンに突入した中ですが… 少し涼しく日中もウォーキングや、徐々に秋も深まり山の中をハイキングなど楽しめる季節が到来しますRead more

正しい歩き方は骨を使う

By 流  岳史 | インソール, 正しい歩き方, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 5 9月, 2022 | 0

「正しい歩き方」と聞いて、どんな歩き方を思い浮かべますか?   多くの人が小学生の時に習った「行進」を思い浮かべると思います。 「腕を大きく振って腿を高く上げる」そんなウォーキングフォームが正しい歩き方と想像しRead more

自粛中の歩き方

By 宮本幸大 | インソール, 正しい歩き方, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 2 8月, 2022 | 0

こんにちは。 大阪市のフットマスター宮本です。 先日、恥ずかしながらコロナ陽性によって自宅療養となっていました。 自粛中はほどんど外出することなく家で過ごしていました。 そうなると必然的に歩くことが圧倒的に減ります。 巷Read more

腰痛予防の立ち方とは?

By 宮本幸大 | 正しい歩き方, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室 | Comments are Closed | 5 5月, 2022 | 0

こんにちは。 大阪府のフットマスターの宮本幸大です。 今回は立ち方と腰痛に関して記事を書かせていただきます。 最近「仰向けで寝ると腰痛を感じます」という患者様がご来院することが多かったです。 原因は反り腰です。 骨盤が前Read more

踏み出す1歩と支える土台<足>

By 戸張俊 | インソール, 正しい歩き方, 足のお悩み相談室, 足首 | Comments are Closed | 11 4月, 2022 | 0

こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 上里町では桜が散り始め、緑の葉が出てきています。桜の花もきれいですが、鮮やかな緑の新芽を見ると、パワーがもらえるような気がします。 &nbsRead more

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