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いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 あっという間に12月も半ばに… 昨年に続き 今年も様々に大きな変化のあった一年でした。 世の中が 2年前とは様変わりしていますが 以前よりも「健康Read more

本日もフットマスターブログをお読みいただきありがとうございます。   ポッコリおなかが気になる なんとなく身体が重たく感じる 最近、座っている時間が長くて運動不足   そんな時には身体を支える「体幹」Read more

「最近、運動不足だなぁ」と思って、とりあえず手始めにウォーキングをしてみたことはありませんか？誰でも手軽に始められる運動法として、ウォーキングは広く受け入れられています。   しかし、誤解や分からないことも多いRead more

皆さんこんにちは！ 栃木県小山市にある治楽院ようの福田です。 朝晩の気温が一気に下がり冬に向かっているのを実感できますね。 寒くなって乾燥してくると遭遇しやすい現象があります。 金属に触るとバチっとくる「あれ」です。 皆Read more

こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 ８月も下旬になりましたが、夏の疲れは出ていないでしょうか。日々の暑さや長雨に加えて、コロナ禍による自粛の生活が続いています。今年のお盆期間中Read more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 まもなく立秋を迎えますが まだまだ暑さ厳しい毎日ですね。 オリンピックで盛り上がりながらも 健康への不安や心配は いつも以上に大きい日々なのではなRead more

本日もフットマスターブログをお読みいただきましてありがとうございます。   夏をむかえ薄着になると お身体の気になるところへ目がいきます。 Tシャツ＆ジーンズをキレイに着こなしたい。 「太もも痩せ」をしたい！ Read more

ご無沙汰しております。 リハガーデンてくてくの井浦です！   西日本は例年よりも梅雨入りが20日程早く、東日本も少しゆっくりと梅雨入りとなりました！ またコロナワクチンも65歳以上の高齢者の接種も進んできているRead more

皆さんは、体に負担のかからない「正しい歩き方」というと、どのようなウォーキングフォームを思い浮かべますか？ こう質問すると、返ってくる多くの答えの一つが「腿を高く上げる」です。   確かに美しい歩き方として、私Read more

こんにちは。千葉県浦安市の「くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。   当院には子供からお年寄りまで『歩き方』でお悩みの方も ご相談に来られます。 歩き方の悩みで多いのが「子供の内また歩き」についてでRead more