「最近、運動不足だなぁ」と思って、とりあえず手始めにウォーキングをしてみたことはありませんか？誰でも手軽に始められる運動法として、ウォーキングは広く受け入れられています。 しかし、誤解や分からないことも多いRead more
皆さんこんにちは！ 栃木県小山市にある治楽院ようの福田です。 朝晩の気温が一気に下がり冬に向かっているのを実感できますね。 寒くなって乾燥してくると遭遇しやすい現象があります。 金属に触るとバチっとくる「あれ」です。 皆Read more
こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 ８月も下旬になりましたが、夏の疲れは出ていないでしょうか。日々の暑さや長雨に加えて、コロナ禍による自粛の生活が続いています。今年のお盆期間中Read more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 まもなく立秋を迎えますが まだまだ暑さ厳しい毎日ですね。 オリンピックで盛り上がりながらも 健康への不安や心配は いつも以上に大きい日々なのではなRead more
本日もフットマスターブログをお読みいただきましてありがとうございます。 夏をむかえ薄着になると お身体の気になるところへ目がいきます。 Tシャツ＆ジーンズをキレイに着こなしたい。 「太もも痩せ」をしたい！ Read more
ご無沙汰しております。 リハガーデンてくてくの井浦です！ 西日本は例年よりも梅雨入りが20日程早く、東日本も少しゆっくりと梅雨入りとなりました！ またコロナワクチンも65歳以上の高齢者の接種も進んできているRead more
皆さんは、体に負担のかからない「正しい歩き方」というと、どのようなウォーキングフォームを思い浮かべますか？ こう質問すると、返ってくる多くの答えの一つが「腿を高く上げる」です。 確かに美しい歩き方として、私Read more
こんにちは。千葉県浦安市の「くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。 当院には子供からお年寄りまで『歩き方』でお悩みの方も ご相談に来られます。 歩き方の悩みで多いのが「子供の内また歩き」についてでRead more
皆さんこんにちは😊 栃木県小山市にある治楽院ようのフットマスター福田侑司です。 本日は免疫力を高める事についてです。気になる方は是非読んでみてください😊 コロナRead more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 ゴールデンウィークも 中盤に差し掛かりました。 今年も ご自宅や室内で過ごしたり お散歩やお出かけをしたり または お仕事をしたり… 様々な休日をRead more
