今年は、異常な暑さが続いていますね。 熱中症や暑さ対策。 みなさんは、どんな工夫を採り入れていますか？ 先日「フルーツ酵素つくり」に挑戦してみました。 暑さに負けない抵抗力を、体内で生み出すためには、 身体Read more
今年も梅雨がやってきました。 恵みの雨によって農作物は潤い、夏へむけて水源の確保をする大切な時期です。 しかしながら、身体の重だるさ、食欲不振、頭痛、めまいといった、 体調不良が増えるのも梅雨。 東洋医学では自然界の気候Read more
外出が楽しい季節になってきました。 緑も勢いよく、みずみずしく！ 散策も気分がいいですね。 自然の中を歩くと気持ちも穏やかになります。 なだらかな坂道、遊歩道の階段を通りかかる時、 思い出したことがあります。 インソールRead more
インソールを使い始めたクライアント様から、 「便秘しなくなりました！意外なところに変化が…」とのお声を頂き嬉しい！ 自由が丘レア・リテの後藤です。 日差しも強くなり、半袖姿をチラホラ見かける日もでてきましたRead more
みなさんは自分の足の指をじっくり見たことはありますか？ ご相談に来られた方の足です。 老若男女、千差万別ですが小指に注目してください。 ・小指の爪がきちんと生えていない ・小指の爪が生えているけれど色が悪い ・小指が外側Read more
自由が丘レア・リテの後藤です。 今年は史上最高といわれるの寒気団の影響で、東京でもかなりの積雪がありましたね。 たまにやってくる大雪、室内から眺めているにはいいですが、 外出時には気が引き締まります。 数年前に東京で大雪Read more
明けましておめでとうございます。 自由が丘レア・リテの後藤です。 2018年。 今年も皆様が健康で、明るく過ごせますように！ よろしくお願い申し上げます。 年末年始、いつもより多い食器の洗い物の最中に気づいRead more
スポーツ庁が、普段の生活から気軽に取り入れることのできる「歩く」に着目し、 「歩く」に「楽しい」を組み合わせることで、自然と「歩く」習慣が身につくようなプロジェクト 「FUN＋WALK PROJECT （ファン プラス Read more
みなさん、こんにちは。 自由が丘レア・リテの後藤です。 先日まで、そごう美術館で「レオナルド・ダ・ヴィンチ展」が開催されていました。 ダ・ヴィンチは「足は人間工学上の最高傑作であり、最高の芸術作品である」とRead more
今回はこの夏見かけた風景、 こんな風にサンダルからはみ出している足から気づいたことを書きます。 私の靴箱にも気に入って購入したのに、1回しか履いていないサンダルがありました。 「Read more
