こんにちは 千葉県浦安市にある『浦安くりた整骨院』 院長でフットマスターの栗田です。 いつどこでも簡単にできる運動として 『ウォーキング』があります。 前回のブログで 正しく立つと呼吸が深くなRead more
皆さん、こんにちは。埼玉県越谷市のフットマスター「流カイロプラクティック院」の流 岳史（ながれ たけし）です。 日によって気温差はあるものの、徐々に気温が上がってきて春らしくなってきましたね。良い気候なのでRead more
こんにちは 千葉県浦安市にある『浦安くりた整骨院』 院長でフットマスターの栗田です。 ４/７のTBS「健康カプセル ゲンキの時間」 という番組で 「足裏」についての特集が放送されていましたね 足の大切さを伝Read more
こんにちは 千葉県浦安市にある『浦安くりた整骨院』 院長でフットマスターの栗田です。 お子さんの夏休みも終わり 本来であれば少しずつ「秋」を感じる頃ですが？ まだまだ暑い日が続きますね。 皆さん体調管理にはRead more
こんにちは 千葉県浦安市にある『浦安くりた整骨院』 院長でフットマスターの栗田です。 最近再び「足」への注目度が高まっているようで？ 足についての健康情報番組を見る機会が増えてきました。 先日もテレビで ・Read more
こんにちは！ 埼玉県越谷市のインソールを作れる整体院・流カイロプラクティック院の流岳史（ながれたけし）です。 あなたは「美しいウォーキングフォーム」と聞いて、何を意識しますか？ 足をスラっと長Read more
こんにちは！ 千葉県浦安市の「浦安くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。 今年は10年に一度といわれる大寒波が日本列島を覆い 全国的に大雪による様々な影響が起きたり 関東地方でも，２月に入ってからRead more
ウォーキングフォームを考える時、親指で地面を強く蹴りましょうと一般的にはよく言われています。 力強く地面を蹴ることでスピードが出て、適度な筋肉の疲労感を得られるため、「筋肉を使った！」という充実感が得られるRead more
「正しい歩き方」と聞いて、どんな歩き方を思い浮かべますか？ 多くの人が小学生の時に習った「行進」を思い浮かべると思います。 「腕を大きく振って腿を高く上げる」そんなウォーキングフォームが正しい歩き方と想像しRead more
こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 上里町では桜が散り始め、緑の葉が出てきています。桜の花もきれいですが、鮮やかな緑の新芽を見ると、パワーがもらえるような気がします。 &nbsRead more
