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いつもフットマスターのブログをお読みいただき ありがとうございます。 疲労回復ジムOASIS代表、フットマスターの和田です。 本日は ウォーキングについてのお話です。   運動指導をさせていただいていると よくRead more

富山県砺波市 疲労回復ジムOASIS 代表 フットマスターの和田です。   「あなたが不機嫌なら散歩に出かけなさい。 それでもまだ不機嫌なら、もう一度散歩に出かけなさい。」 ヒポクラテス（古代ギリシャの医者） Read more

はじめまして！ フットマスターの和田千恵子です。   私は、３３年間運動指導者としてのべ１０万人を超える方々と関わってきました。 体重が増えて困っている方 膝が痛く正座ができない方 腰が痛くて、仕事に行けない方Read more