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こんにちは、マカロニ健康家族の福本です。 本日は 靴選びのお話。 靴が原因で体がヘトヘトになった経験をしましたので記します。　   先日、高知県のお茶さんにお手伝いに行ったのですが、 時間が空いたので、急遽作業Read more

こんにちは！ 健康も幸せも日常こそが全て☆彡 フットマスターの福本です(^0^)   ぼくは、屋内でもサンダルを履いています。 靴よりも楽に履けて、スリッパよりも丈夫!! だから、好きなんです。 最近は、デザイン性の高いRead more

【本当に痩せたい方向けの話】   本テーマは、本質を重視して記載する事を心掛けております。 今回は 『歩き方』と『ダイエット』についてです。   先日正しい歩き方を意識して歩きました。 １kmを10分Read more

こんにちは☀ 日常こそ全て！足から日本を元氣にする男、 フットマスターの福本です。   腰痛でお悩みの方、めちゃめちゃ増えてます!! 友人,親戚,クライアントさん,自治会や集会など、どこにいってもRead more

皆さんこんにちは、フットマスターの福本です。 暑い日が続きますね^^;突然ですが、 夏場に足がつるΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 方、結構多いです。   原因として、よく言われるのが ・ミネラル不足(カリウム・カルRead more

腰痛は、スリッパが原因 こんにちは、東京都千代田区の『マカロニ健康家族』の福本です。 在宅ワークが広がり、自宅にいることが増えたのではないでしょうか。 それに伴い、腰痛を訴える人も増えているように感じます。 その原因の一Read more

こんにちは、皆さん元氣ですか!! 東京都千代田区神田でマカロニ健康家族の家長でフットマスターの福本です。   よく、Ｏ脚の改善方法として、 ・『股関節』から ・『足』から と言われて、結局どちらから整えればいいRead more

『高血圧の原因は、足の故障が原因』       こんにちは、東京都千代田区神田でマカロニ健康家族の家長でフットマスターの福本です。 高血圧の方、増えていますね。ご高齢の方々が高血圧の話しをさRead more

皆さんこんにちは、マカロニ健康家族のマッケローニ福本です。 今回は、最近私が体験したお話をお伝えいたします。   先日、知り合いのゴルフプロの方に 「ゴルフに特化したインソールを作ったよ！」ということで、見せてRead more

どうも、フットマスターのマッケローニ福本です。 子供と近くの公園でグッピーを捕まえて、お店の屋上で育てています。 朝の餌やりに癒されて、その後筋トレをしています。   筋トレといえば、世間は空前の筋肉トレブームRead more