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山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。   １１月も後半になり、寒さが本格化してきました。 寒いからと言って靴下の重ね履きなどはされていないでしょうか？ 靴下の重ね履きは足のRead more

山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。   １０月も中旬になり秋らしくなってきました。スポーツの秋ということで、 先日、約１６年ぶりにバスケットボールをして自分の身体能力の低Read more

山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。 ９月は天候が変わりやすく、体調を崩しやすい季節です。 夏と秋が入り交じる中、秋らしいコーディネートの方も増えてきました。 デザインやファッションRead more

こんにちは。山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋篤史です。   連日の猛暑の中、いかがお過ごしでしょうか？ 夏場は高温多湿の環境、室内と屋外の温度差、紫外線、冷房の冷えなど体調を崩すRead more

こんにちは。山形のフットマスターüberボディメンテナンスの髙橋篤史です。   ここ数日、ワールドカップでの寝不足に加え、梅雨で体調不良の方が増えています。 梅雨の時期は、低気圧の影響で自律神経が乱れやすく、体Read more

こんにちは。山形のフットマスターüberボディメンテナンスの髙橋篤史です。 突然ですが、皆さんは猫背といえば、何が原因だと考えていますか？ 猫背の原因といえば…   ・長時間のデスクワーク ・スマートフォン使用Read more

こんにちは。山形のフットマスターüberボディメンテナンスの高橋篤史です。   ４月も中旬になり、ＧＷが近づいてきました！ しかし、毎年この時期に心配になることがあります… それは…５月病になるクライアントさんRead more

こんにちは。山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋です。   もうすぐ春ですね。春と言えば美しい桜の季節ですが… この時期は花粉症でお悩みの方が多いのではないでしょうか？ そこで今回はRead more

こんにちは、山形のフットマスターüber（ユーバー）ボディメンテナンスの髙橋です。 先日、平昌オリンピックが開会されました。 現地のコンディションはよろしくないようですが…日本人選手団のご活躍を祈願いたします<(_Read more

こんにちは、山形のフットマスターüberボディメンテナンスの髙橋です。 ２０１８年もよろしくお願いいたします！ さて、例年より寒さが厳しい中でいかかがお過ごしでしょうか？ 私の地元では道路の凍結が多く、歩くのにも神経を使Read more