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こんにちは、埼玉県の井浦です。 私自身、趣味でロードバイクやマラソンなど楽しんでいます。その反面、今年膝の怪我をしてしまい、充分なパフォーマンスを引き出せず苦しい時期もありました。そこで今回は オリンピックの時期でもありRead more

みなさん、こんにちは！埼玉のフットマスター井浦です。 暑い日が徐々に増えて来ましたので、お身体の変化により敏感になりますね！ また外での運動もしやすい時期になりました。   今回のブログは初心に帰り、ウォーキンRead more

こんにちは！埼玉のフットマスター井浦です。 今年は元日から大地震もあり、未だに多大な影響を及ぼしています。 そんな中でも日常は当たり前に過ぎ去って行き、何か役に立ちたい気持ちはありますが 非常に微力です。だからこそ我々はRead more

こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 2024年は元旦から大変な災害や事故が続き、どのような年になっていくのでしょうか。 心よりお見舞い申し上げますと共に、1日も早い復興をお祈りRead more

みなさん、こんにちは！ 埼玉県のフットマスター、井浦です！！ 残暑も終わり、いよいよ過ごしやすい季節になって来ましたね。 私は普段デイサービスで働いており、先日ご利用者様との会話でこんな事を聞きました。 その方は 「昔にRead more

こんにちは、埼玉県のフットマスター井浦です！ 全国的に梅雨入りし始める時期になりましたね！！ 私は趣味で自転車やマラソンを行うので、この時期は外に出れずモヤモヤとします…笑 雨で活動力が低下するからこそ、改めて効率の良いRead more

いつもお世話になります！ 季節も移り、春が近づいてきました。 暖かく過ごしやすい反面、花粉の季節になると鼻詰まりなど辛い日々がやってきます… そこで、今回は「呼吸」についてお話ししていきます！   呼吸がし辛くRead more

いつもお世話になっております。 埼玉県のフットマスター井浦です。   もう直ぐ年の瀬になりますが、クリスマスや年末年始にはたくさん誘惑がやって来ます！ 美味しいものをご家族や親戚で食べ過ぎて体重増加…なんてことRead more

いつも当ブログを閲覧して頂き有難う御座います！ 埼玉県のフットマスター井浦です。 9月に入り台風シーズンに突入した中ですが… 少し涼しく日中もウォーキングや、徐々に秋も深まり山の中をハイキングなど楽しめる季節が到来しますRead more

皆様ご無沙汰しております。 埼玉県最北端のフットマスター、てくてくの井浦です。 新年度を迎えてそれぞれの環境や気候の変化が大きな季節となりましたね！ 私自身も大学を卒業して、現在働くデイサービスでリハビリ業務に携わり6年Read more