本日もフットマスターブログをお読みいただきありがとうございます。 ポッコリおなかが気になる なんとなく身体が重たく感じる 最近、座っている時間が長くて運動不足 そんな時には身体を支える「体幹」Read more
こんにちは、埼玉県のリハガーデンてくてく井浦です！ 今年の11月は暖かく過ごしやすい日が続いていますが、これから冬になると埼玉県の県北ではお隣群馬県の名物⁉︎“赤城おろし”が流れ込み、厳しい強風と寒さと戦いRead more
「最近、運動不足だなぁ」と思って、とりあえず手始めにウォーキングをしてみたことはありませんか？誰でも手軽に始められる運動法として、ウォーキングは広く受け入れられています。 しかし、誤解や分からないことも多いRead more
お世話になっております！ リハガーデンてくてくの井浦です。例年とは違い気圧の変化の大きい夏に苦しんでおります…笑 8月もじきに終わりに近づき、自然豊かな埼玉県の上里町では田んぼの周りにトンボを見かける様になりました！ 記Read more
本日もフットマスターブログをお読みいただきましてありがとうございます。 夏をむかえ薄着になると お身体の気になるところへ目がいきます。 Tシャツ＆ジーンズをキレイに着こなしたい。 「太もも痩せ」をしたい！ Read more
皆さんは、体に負担のかからない「正しい歩き方」というと、どのようなウォーキングフォームを思い浮かべますか？ こう質問すると、返ってくる多くの答えの一つが「腿を高く上げる」です。 確かに美しい歩き方として、私Read more
こんにちは。千葉県浦安市の「くりた整骨院」 院長でフットマスターの栗田です。 当院には子供からお年寄りまで『歩き方』でお悩みの方も ご相談に来られます。 歩き方の悩みで多いのが「子供の内また歩き」についてでRead more
こんにちは。 大阪市中央区の「フットマスター」宮本幸大です。 三度目の緊急事態宣言が発令されましたね。 自粛続きで苦労されている方も多いと思いますが、このようなときこそより一層健康意識を高めていきましょう。 Read more
いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 2月に入り 週末の関東は 少し春の気配を感じるような 暖かい一日でしたね。 昨年から続いている いつもとは違う日常。 朝晩はまだまだ冬らしく冷え込Read more
はじめまして！ 15期フットマスターとして活動を始めました、リハガーデンてくてくの井浦優太朗と申します。宜しくお願い致します^ ^ 簡単に自己紹介もさせて頂きます… 私は現在、“作業療法士”と言うリハビリのRead more
