Blog

連日暑い日が続いています。 7月に入り、夏休み（今年はないかもしれませんが・・・）といえば 朝のラジオ体操ですよね。 一つの体操を、老若男女問わずほぼ全国民ができるのは 世界的に見ても凄いことです！ コロナウイルスの影響Read more

本日も フットマスターのブログをお読みいただきまして 誠にありがとうございます。   「あなたが来ると足音ですぐわかるわ」 奥様にそう言われていますというクライアント様。 「どうなっているのかわかりませんが、足Read more

こんにちは！ 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の久保です。   緊急事態宣言も解除され、少しずつ街に人が増えてきましたね。 「リハガーデンてくてく」のある埼玉県北西部は感染者もほとんどなく、Read more

千葉県浦安市のくりた整骨院，院長でフットマスターの栗田です。   私の住んでいる千葉県浦安市でも，徐々に学校再開に向け準備が進められているようで， 我が家の小学生３人も，今週から慣らし期間も含め「分散登校」が始Read more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。   本日は ご自宅でも室内でも実践できる 正しい歩き方についてお伝えします。   私たちフットマスターが提唱しているのは 『新Read more

ふくらはぎは、第2の心臓と呼ばれています。 血液の巡りを良くするポンプの役割を果たしています。 加えて体内でも毛細血管が張り巡らされている部分でもあります。   昨年のNHKスペシャルでは、加齢や糖分・脂肪分のRead more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。   お正月休みが明けて 本日からお仕事始めの方が多いのではないでしょうか。 長いお休みの後は 日常に気持ちを戻すのに 少し時間がかかるかRead more

いつもフットマスターのブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。   『フットマスター』という新しい職業を立ち上げ 今では 東京だけでなく、 全国にてフットマスターが活躍しております。   足Read more

「ウォーキングを始めよう」と思っている方は多いと思います。しかし、いざ始めようとなると、 ・週に何回歩けばいいの？ ・何分間がいいの？ ・どれぐらいのペースが良いの？ などなど、たくさんの疑問が浮かんできて、実は健康のたRead more

中秋の名月 。 猛暑の夏も終わり、「暑さ寒さも彼岸まで」すごしやすい日も増えてきました。 ただし 朝晩と日中の気温差が大きくなり 体調管理が大切な時期でもあります。   秋に大切なことは？ 秋は 東洋医学では「Read more