いつも フットマスターブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 フットマスターの後藤寿美子です。 夏至をむかえ 梅雨を通り越して 気温も湿度も高い日が続いています。 急な気候の変化は 身体にとってもストレスRead more
フットマスターの後藤寿美子です。 いつも フットマスターブログをお読みいただき 誠にありがとうございます。 今年は 一足飛びに春の陽気と思いきや 寒の戻りで 一気に気温が下がったりと気温変化も大きいですが、Read more
フットマスター・ダイエットマスターの後藤寿美子です。 いつもブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。 クリスマスにお正月。 年末年始には 美味しいお食事を 楽しむ機会が多いことと思います。 &nbRead more
本日もフットマスターブログをご覧いただきまして ありがとうございます。 10月に入り、やっと秋らしい気候になって 休日にはウォーキングやジョギングをされている方を見かけることがとても増えてまいりました。 &Read more
本日も フットマスターブログをお読みいただきまして ありがとうございます。 インソールを履いて正しく歩き 無理なくマイナス25kgのダイエットを叶えた フットマスター／ダイエットマスターの後藤です。 この夏Read more
こんにちは。 本日も フットマスターブログをお読みいただきまして ありがとうございます。 インソールを履いて正しく歩き 無理なくマイナス25kgのダイエットを叶えた フットマスター／ダイエットマスターの後藤です。 &nbRead more
今年の冬もあと少し。 今しばらく寒い日が続きます。 冷えが気になる女性なら誰しも気になるのが「温活」。 「温活」には 何をすれば効果的でしょう。 「温活」といえば？ お身体を温める食材を食べるRead more
本日もフットマスターブログをお読みいただきありがとうございます。 ポッコリおなかが気になる なんとなく身体が重たく感じる 最近、座っている時間が長くて運動不足 そんな時には身体を支える「体幹」Read more
本日もフットマスターブログをお読みいただきまして、誠にありがとうございます。 街中でふわっと金木犀が香り、夜になると虫の声が聞こえるようになり、 秋の訪れを感じるようになりました。 9月にやってくる「敬老のRead more
本日もフットマスターブログをお読みいただきましてありがとうございます。 夏をむかえ薄着になると お身体の気になるところへ目がいきます。 Tシャツ＆ジーンズをキレイに着こなしたい。 「太もも痩せ」をしたい！ Read more
