こんにちは、マカロニ健康家族の福本です。 本日は 靴選びのお話。 靴が原因で体がヘトヘトになった経験をしましたので記します。 先日、高知県のお茶さんにお手伝いに行ったのですが、 時間が空いたので、急遽作業Read more
ご無沙汰しております。 リハガーデンてくてくの井浦です！ 西日本は例年よりも梅雨入りが20日程早く、東日本も少しゆっくりと梅雨入りとなりました！ またコロナワクチンも65歳以上の高齢者の接種も進んできているRead more
こんにちは。 埼玉県の最北端、上里町の「フットマスター」理学療法士の戸張です。 6月になり、ここ数日は真夏日が続き、職場や自宅でもエアコンを使い始めました。 この暑さとともに、冷房に身体が慣れていないためか、仕事が終わっRead more
皆さんは、体に負担のかからない「正しい歩き方」というと、どのようなウォーキングフォームを思い浮かべますか？ こう質問すると、返ってくる多くの答えの一つが「腿を高く上げる」です。 確かに美しい歩き方として、私Read more
