足と靴のミスマッチは新生活の大敵

こんにちは。山形のüberボディメンテナンス高橋です。

平年より早い桜の開花を迎えた山形の春。

個人的には満開の美しさから散ってゆく儚さにも趣を感じる年齢になって参りました。

４月も中旬になり、新しい環境で一生懸命に頑張ってる方々には少し疲れが出てくる時期だと思います。

４月の環境変化による過度なストレスがゴールデンウィークの連休明けに一気に現れ、心身に不調（鬱状態）をきたして出社や登校が困難な状態になる「５月病」に対し、新生活が充実しているように見えて、自分のキャパシティ以上に頑張り過ぎてストレスが掛かり、心身に不調（躁状態）が現れることを「４月病」と呼ぶそうです。

この時期に肉体的・精神的な不調を引き起こす背景には、理想と現実、適正や能力、環境や人間関係など様々なギャップ（認識のズレ）が、多大なストレスとなり、ミスマッチ（適合しない状態）が起きていると考えられます。

３月、４月にかけて頑張り過ぎた方は注意が必要です。

それに加え、要注意なのが足元の環境です。

新社会人の方は、慣れない革靴やヒールで疲れを溜めてないでしょうか？

新しい季節に購入した靴はご自分に合っているでしょうか？

足と靴のミスマッチは想像以上に心身に悪影響を与える場合があります。