こんにちは！
千葉県浦安市と言えば『ディズニーランド』
そんな千葉県浦安市で，「シンデレラはガラスの靴でどうやって歩いていたのだろう？」
と思いにふける，「くりた整骨院」の院長・フットマスターの栗田です。
なぜ？って，皆さん，想像してみてください，
簡単に例えるなら，もしも現在履いている靴底が硬い鉄板で覆われていて，
靴底がまったく曲がらなかったら，
あなたはどうのように歩くと思います？
普通に歩けると思いますか？？ 🙄
さてさて，前置きが長くなりました，
当院では，さまざまなお身体の不調の原因は『足』にもある！
という考えのもと，来院される患者さんに
①施術 ②姿勢（立ち方） ③歩き方 ④靴選び ⑤オーダーメイド矯正インソール
この５つを提案，ご指導していますが，
先日，いつものように歩き方指導を行った際，
患者さんの帰宅後，受付にいる私の妻が
『大人に教えるのも良いけど，
ホントは子供の時から歩き方（足に対しての正しい情報）
を教えるのが一番いいよね！
そのための指導を親にも出来るといいね！』
と言いました。
そうなんです！以前の私自身もそうでしたが，
子供に対して，靴選び一つ見ても，
『成長が早いからと大きめの靴を選んでしまう』
とか，
普段の姿勢，歩き方についても，『姿勢悪いなぁ～？』とか思いながらも
何となく見過ごしてしまっている部分が多かったです。
まずは，お父さん・お母さんが，足に対する正しい知識を得ることで，
お子さんの成長期から大人になるまで，
さまざまなお身体のトラブルを予防出来るのではないでしょうか？
まずは子供の脚についてのお話しです。
当院に来られるママさん患者さんから，
「子供がO脚なのですけど大丈夫ですかね？」
とご相談を受けることがあります。
一般的には，赤ちゃんは生れた時からO脚で１歳半～２歳ごろまではO脚です。
その後徐々に真っ直ぐになり，３歳くらいになると，今度はX脚になります。
そして，小学生になるころ（６～８歳）くらいになると再び真っ直ぐになり安定してきます。
このような成長過程であれば，ほぼ問題ないのですが，
・あきらかに左右で異なる
・６歳以降でもあきらかにO脚・X脚に見える
などがある場合には，他の疾患も考えられますので，
一度は整形外科などを受診することも大切です。
（当院でも，異常がみられる場合などは
提携する整形外科や，足専門の小児科をご紹介させて頂くこともあります）
また，日常生活において，子供は床に座るときに，
いわゆる
「ぺったんこ座り（W座り）」
をしがちです。
この座り方は，
股関節が内旋強制の状態になるので，
内股歩きになる可能性があり，
さらに扁平足になる可能性もあるので注意が必要です。
次に，
お子さんの場合特に注意して頂きたいのは『靴選び』です。
先ほども申し上げたように，
一般的に，子供はすぐに成長し靴が小さくなってしまうからと
大きめの靴を買ってしまいがちです。私もそうでした。
でも，私も改めて気が付きました(^-^)
子供は毎日走り回ったりするので，
半年も経たないうちに靴もボロボロになります。
半年くらいすると足も大きくなってくるので，ボロボロになり靴を買い替える頃には，
またサイズを見直すことが出来るので，
あまり先のことを考え過ぎずに，
その時にあうサイズの靴を買う方が良いかもしれませんね(^-^)
靴の選び方の詳細は，大人も子も基本的には同じなので
も参考にして下さい。
一つだけ参考にしていただきたいのは，お子さんの靴のサイズをみるときに，
外側から靴を押して母趾の位置を確認する方が多いと思いますが
最近の靴は中敷きが取れるようになっているものが多いので，
お店でぜひ中敷きを取りだし，
写真のように足に合わせてあげて見てあげると，より正確に靴を選べます。
踵を合わせて，つま先がちょっと折り曲がるくらいの靴がちょうど良いです。
また，かかとが補強されていない靴，柔らかい靴などもあまり良くない靴です。
柔らかい靴は，履きやすいように感じますが，
着地したときに安定しないために踵が内側に倒れやすくなり，
偏平足になりやすくなります。
この典型的なものが『上履き』になりますが。。。
こればかりは学校で決められたものなので，余計に普段の靴から気を付けてあげると良いですね！
また，これからの季節，大人も子供もムートンブーツを履く方も多いかもしれませんが，
これも同じような理由でおススメできません。
機会があればぜひ，街中でムートンブーツを履いている方の足元を後ろから見てみてください。
足をついた瞬間，多くの方が足首が内側に傾いてブーツが変形しているのが
確認できると思います。
小学生くらいで正しい歩き方をマスターしてしまえば，
おそらくその子は一生正しい綺麗な歩き方が出来るようになるはずです 😀
自転車に一度乗れてしまえばずっと乗れるようになるのと似ているかもしれませんね！
また，
高校生くらいになり，足の大きさの成長が安定してきたらぜひとも
『オーダーメイド矯正インソール』を作ってあげてください
オーダーメイド矯正インソールは生涯保証がついているので，一生使うことが出来ます。
早く使えば使うほど，足首の歪みを防ぐことが出来ます。
一般的には，
お子さんの歯並びが悪いと『歯の矯正』を検討される親御さんは多いと思いますが，
我々フットマスターは歯列矯正と同じくらい
足首の矯正も大切であると考えます！
それくらい大人になって足でお悩みの方が，実は多いのです！
まだまだ世間では『子供にオーダーメイド矯正インソール』という認知度が低いですが
当院でも，高校生の女の子が，通学靴（ローファー）を履くと足が痛くて辛い
とご相談に来られ，オーダーメイド矯正インソールを作製して頂き
現在もご使用いただいておりますよ！
ちなみに，冒頭の『ガラスの靴』のお話しですが，
シンデレラは楽しさのあまり，
ガラスの靴の辛さを忘れてしまっていたのかもしれませんが？
正しい知識を持たないと，案外，私たち大人も子供も
『ガラスの靴』を履いているかもしれませんね 😯
まだまだお伝えしたい情報はたくさんあります！
パパさんママさんも正しい知識を持って，フットマスターと一緒に
お子さんの『歩育』をしていきませんか？
ご相談はお近くのフットマスターまで！
くりた整骨院
院長 栗田 勝彦
http://k-seikotsuin.jugem.jp/
http://kurita-seikotsuin.com/ （随時更新中！）
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