フットマスターの久保です。
「あなたは自分の足に自信がありますか?」
あなたの足は、
・変形してはいませんか?
・足裏にタコはありませんか?
・痛みはありませんか?
・疲れやすくはありませんか?
・むくんでいませんか?
すべてに「はい」と答えられる方は、
少ないのではないでしょうか?
8月、季節は夏です!
街を行き交う人たちも、みな夏の装い。
ワンピースやノースリーブなど
涼しそうなコーディネートが多くなると、
足元もオシャレなミュールやサンダル、
ヒールのある靴などで
夏らしさを演出したいですよね!
でも、
あなたが自分の足に自信がなかったら・・・
外反母趾やタコが恥ずかしくて、
他人に素足を見せることをためらってしまうとか、
ヒールや幅の細い靴では痛みがでそうで心配だとか、
むくんだ足では締め付けられるようで嫌だとか
そんなお悩みを持たれるのではないでしょうか?
外反母趾や偏平足、タコ、ウオノメなど、
自分の足に自信をもてない原因は
人によりさまざまだと思いますが、
健康で綺麗な足が憧れであることは、
世の多くの女性にとって変わらない思いですよね。
そんな、足でお悩みのあなた!
足の持つ本来の機能を取り戻すことで、
健康で、綺麗な、自信の持てる足を取り戻し、
素敵な足美人になりませんか?
外反母趾やタコなどの原因となっているのは、
主に大きく2つ。
「足のアーチの崩れ」と「間違った歩き方」です。
足は本来3本のアーチが機能することで、正常な運動がおこなえます。
![3本のアーチ 3本のアーチ](https://foot-master.net/wp-content/uploads/2017/08/e1278c5dd9c35eb7b5bb58428ef7f14b-480x360.jpg)
このアーチが崩れると、立ったときの重心の位置や、
力のや衝撃の加わる部位・向きが変わり、
足は本来の役割を果たすことができません。
アーチが崩れた状態のまま、
・間違った位置に体重を乗せ
・親指で地面を蹴り
・前脚の膝を曲げ
・股関節を伸ばさずに
歩くことで、本来かかるべきでない場所に、
かかるべきでない方向からの負担がかかります。
あなたが立って歩く限り、かかり続けるのです。
結果、外反母趾などの変形や、
タコやウオノメなどを引き起こし、
本来の役割を担えなくなった足は、
膝や腰へも悪影響を与えることになります。
さらに、
つくべきではない場所に筋肉が付き、
太腿やふくらはぎのカタチも崩れてきてしまうのです。
足の持つ正しい役割を復活させ、
自信の持てる足を取り戻す方法は、
「アーチの崩れを矯正」し、
「正しい歩き方を習得する」ことです!
アーチが復活することで外反母趾が矯正され、
正しい立ち方、歩き方を習得することで、
健康で綺麗な足となるのです。
![外反母趾切り抜き2](https://foot-master.net/wp-content/uploads/2017/08/88c0097fec6e797e3985b28d0a6cb6bb.jpg)
インソールで理想の足を取り戻そう!
アーチの崩れを矯正し、
あなたの足を理想の形に戻すのが、
お一人お一人に合わせた採型で矯正力抜群の、
このインソールを使用して
正しい歩き方を習得することで、
健康な足、綺麗な足、自信を持てる足を取り戻し、
素敵な足美人になりましょう!
リハガーデンてくてく
理学療法士 久保達郎
足のお悩みはお近くのフットマスターまで。