フットマスターの久保です。
「あなたは自分の足に自信がありますか？」
あなたの足は、
・変形してはいませんか？
・足裏にタコはありませんか？
・痛みはありませんか？
・疲れやすくはありませんか？
・むくんでいませんか？
すべてに「はい」と答えられる方は、
少ないのではないでしょうか？
8月、季節は夏です！
街を行き交う人たちも、みな夏の装い。
ワンピースやノースリーブなど
涼しそうなコーディネートが多くなると、
足元もオシャレなミュールやサンダル、
ヒールのある靴などで
夏らしさを演出したいですよね！
でも、
あなたが自分の足に自信がなかったら・・・
外反母趾やタコが恥ずかしくて、
他人に素足を見せることをためらってしまうとか、
ヒールや幅の細い靴では痛みがでそうで心配だとか、
むくんだ足では締め付けられるようで嫌だとか
そんなお悩みを持たれるのではないでしょうか？
外反母趾や偏平足、タコ、ウオノメなど、
自分の足に自信をもてない原因は
人によりさまざまだと思いますが、
健康で綺麗な足が憧れであることは、
世の多くの女性にとって変わらない思いですよね。
そんな、足でお悩みのあなた！
足の持つ本来の機能を取り戻すことで、
健康で、綺麗な、自信の持てる足を取り戻し、
素敵な足美人になりませんか？
外反母趾やタコなどの原因となっているのは、
主に大きく2つ。
「足のアーチの崩れ」と「間違った歩き方」です。
足は本来3本のアーチが機能することで、正常な運動がおこなえます。
このアーチが崩れると、立ったときの重心の位置や、
力のや衝撃の加わる部位・向きが変わり、
足は本来の役割を果たすことができません。
アーチが崩れた状態のまま、
・間違った位置に体重を乗せ
・親指で地面を蹴り
・前脚の膝を曲げ
・股関節を伸ばさずに
歩くことで、本来かかるべきでない場所に、
かかるべきでない方向からの負担がかかります。
あなたが立って歩く限り、かかり続けるのです。
結果、外反母趾などの変形や、
タコやウオノメなどを引き起こし、
本来の役割を担えなくなった足は、
膝や腰へも悪影響を与えることになります。
さらに、
つくべきではない場所に筋肉が付き、
太腿やふくらはぎのカタチも崩れてきてしまうのです。
足の持つ正しい役割を復活させ、
自信の持てる足を取り戻す方法は、
「アーチの崩れを矯正」し、
「正しい歩き方を習得する」ことです！
アーチが復活することで外反母趾が矯正され、
正しい立ち方、歩き方を習得することで、
健康で綺麗な足となるのです。
インソールで理想の足を取り戻そう！
アーチの崩れを矯正し、
あなたの足を理想の形に戻すのが、
お一人お一人に合わせた採型で矯正力抜群の、
このインソールを使用して
正しい歩き方を習得することで、
健康な足、綺麗な足、自信を持てる足を取り戻し、
素敵な足美人になりましょう！
リハガーデンてくてく
理学療法士 久保達郎
足のお悩みはお近くのフットマスターまで。