こんにちは(^O^)／
千葉県成田市のフットマスター佐藤です。
今回はインソールの効果と大切さについてお話しします。
陽気が良くなり、
これから運動を始める方、継続して運動をされている方も 是非意識して頂きたい事があります。
それは
「足は身体の土台となる」ということです。
当たり前の事を言っているかもしれませんが、実は あまり意識している方は少ないと思います。
靴などは色々と意識をして選んだりしてみる事はあると思いますが、自分の足の状態などはどうでしょう？
自分の足を後ろから見る事が出来ないので、あまり意識しないのかもしれませんが
靴のカカトの減り具合でしたり、X脚、O脚などは気にすることはあると思います。
原因が足の歪みの関係からきている事もあります。
ウォーキングやランニング、さまざまな運動をしていて足の歪みから
アキレス腱炎や足底腱膜炎などを引き起こす事もあります。
また、足の歪みから膝が痛くなったり、
股関節が痛くなったり、腰痛にも繋がる可能性も少なからずあり得る話です。
先程もお伝えしましたが、
「足は身体の土台となる」
これが歪むと言う事は 少しずつ身体も正しい姿勢を保てず崩れていくことに繋がりますね。
そこで「インソール」
普段お履きの靴に入れて装着すれば 歩くたびに立つたびに正しく補正してくれて、良い姿勢に正してくれます。
我々、フットマスターが手掛けるインソールは
『ベッドに寝て 無荷重な状態で』石膏で3Dで足型をとります。
インソールを採型して作製する際
通常は 立ったまま足型を採る事がほとんどです。
立ったままとるのか 寝て無荷重な状態でとるのか 実はここに大きな違いがあります。
平面だけでは計測できない足のラインも、正確に再現するのです。
我々は 独特な製作方法と半永久的なインソールを提供しております。
皆様と寄り添い健康な身体作りを目指しております。
本日も最後までお読み頂き感謝いたします。
ホッと鍼灸整骨院
院長 佐藤 慶和(フットマスター)
https://narita-hotshinkyu.com/
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