足首のゆがみと不調の関係とは？

いつもフットマスターのブログをお読みいただき
誠にありがとうございます。

昨日の関東は
夕方早いお時間から 空が暗くなって雷が鳴り
ゲリラ豪雨のような不安定な天気となりました。

お盆に突入した今週。

今年の夏は いつもとは違いますね…

猛暑の毎日により 熱中症の患者様も増え
さらに マスクで過ごす今年の夏…

天候の不安定さも相まって
お身体もお気持ちも
なかなか落ち着かないお盆週間ではないでしょうか。

こんな不調
ありませんか？

マスク生活によって呼吸が浅くなったり
なんとなく重だるさや
そして
お身体に不調を感じたりしていませんか？

歩くと膝が痛い
同じ姿勢が多く 肩こりに悩まされている
腰痛が再発し なかなか改善しない
病院で四十肩と診断された
何となく身体がだるい
全身がむくんでいる気がする
眠りが浅い
やる気が起きない
クーラーで手足が冷えている…

この時期ならではの こういった症状の他にも

股関節痛、背部痛、首の痛み、頭痛、お顔の歪み、内臓疾患

など 人間の不調には数え切れないほどの不調の症状があります。

そして 実はお身体だけでなく
『足』のこんなお悩みにも 思い当たる症状がありませんか？

外反母趾、浮き指、扁平足、マメやしびれ、ハンマートゥ
巻き爪、むくみ、タコ、ウオノメ、モートン病、O脚、X脚

そして

靴屋さんに行っても 合う靴がない
どんなヒールを履いても 足が痛くなる
自分の足のサイズがよくわからない
など…

実は 足のお悩みとお身体のお悩みは
密接に繋がっています。

ご自宅や室内で過ごすお時間が長い今こそ
足もとからお身体を見つめ直してみませんか？

お身体の土台＝足

あなたが今お悩みのお身体の不調の原因。
実は あなたの『足』に隠されているかもしれません！！

足首は必ず歪む？！

私たち人間は、二本足で立ち そして歩きます。
生まれてから今まで、日常生活の習慣や癖、
そして無意識に 歩いたり立ったりする事を幾度となく繰り返す事により
自然と足首の関節に左右差が生まれます。

足には大切な３つのアーチがあるのですが
そのアーチが潰れ 歪んでいきます。

歪んでしまうと足首の関節の動きは制限され
動きが悪くなる事で ふくらはぎの筋肉が硬くなり
血液循環も悪くなって むくみや冷えなどの症状も…

また この足首の構造により 関節が真っ直ぐに動かなくなると
歩く為に自然と足首をひねって歩くようになってしまう為

お身体全体の歪みに響くだけでなく
外反母趾や偏平足や巻き爪などの他
足首が太くなったりもします。

あなたのお身体を支えているその足首。
足首が歪む事で、足の疾患だけでなく
前述したような膝痛や腰痛、
そして 背中や肩や首などお身体全体的に負担がかかり
不調の原因となるのです。

お近くの
フットマスター治療院へ

フットマスターの治療院では
『足』からお身体を診ます。

そして その方の歩き方や
お身体の歪みや日常動作の癖などもしっかりと診断し
正しい歩き方をお伝えすると共に
お履きになっていらっしゃる靴も診断することにより
足やお身体の痛みの原因や
お身体に優しい靴選びの方法、
そして 正しいインソールについても
丁寧にお伝えさせていただきます。

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今日履いてらっしゃるその靴。
あなたの足に本当に合っていますか？

今日踏み出すその一歩。
いつの間にか我流の歩き方になっていませんか？

フットマスターは、足からお身体を診るスペシャリスト。
ご自身の足とお身体が正しく使えていらっしゃるのか
是非一度 お近くのフットマスター治療院にて
診ていただくことをお勧めします。