足や靴にも 個性があります👣

いつもフットマスターのブログをお読みいただき
誠にありがとうございます。

昨日は 全国的に風の強い一日でした。

季節の変わり目でもあり
お天気が不安定な日々が 少しだけ続きそうですね。

せっかく歩くなら…

外出自粛が延長となり

運動不足にならないように
また 気分転換をしたくて
何よりも 元気に毎日を過ごしたくて

人との距離に気をつけていただきながら
お散歩やウォーキングをされていらっしゃる方も
多いかと思います。

一生懸命に腕を振って歩かれたり
できるだけ長い距離を歩こうとされたり

様々に工夫もされていらっしゃることと思います。

ここで是非考えていただきたいのです。

私たちは 小さい頃に
行進や 前へ習えや かけっこはした事があっても
歩き方 を習う機会はなかったのではないでしょうか。

お母さんのお腹から生まれて来て
ハイハイができるようになり
親から 学校から 立ち方や歩き方の教育を受けるわけでもなく
誰もが生活の中で 当たり前のように習得してこられたはず。

考えてみてください。

歩く事ができるからと言って
それが『正しいかどうか』は全く別のお話。
それゆえに 誰もが無意識に『我流』なのではないでしょうか。

ここで
フットマスターから提案です！！

せっかくお時間を使って
お散歩やウォーキングをされるのであれば
『効果的に』実践してみませんか？

お身体の土台は
『足』です

今は このような時期ですので
ジムやエステやヨガなどに通うことはなかなか難しく

ご自宅でストレッチをされたり
オンラインなどもお使いになりながら
様々な方法で お身体をケアされていると思います。

お身体を一生懸命動かした後に
その姿勢や体幹を保つために
正しい方法でお身体をキープしていますか？

大切なお時間を投資して
鍛えたり整えたりした大切なお身体。

せっかくなら
そのお身体を維持したくありませんか？

且つ

お身体を動かす際に
効率よく効果的に行えれば最高だと思いませんか？

フットマスターは
足からお身体を診るプロフェッショナル

例えば 『歩き方』『ウォーキング』と一言で言っても

これは 外を長い距離で歩くことだけを指すのではなく
ご近所へのお買い物の道中や、
すぐお近くへのお散歩や、
お家の中や室内、
キッチンに立っている時やお掃除している時など…

全てに当てはまります。

一歩踏み出す際に
あなたのその大切なお身体を支えてるのは
『足』です。

私たちフットマスターがお伝えしているのは

正しい歩き方
正しい靴選び
正しいインソール

です。

『靴選び』

毎日お散歩されているその靴。
あなたの足にぴったり合っていますか？
ご自身の足のサイズはご存知ですか？

且つ

お身体に優しい靴選びのコツは
ご存知でいらっしゃいますか？

お顔や性格に素敵な個性があるように
足にも個性があります。

100人いたら100通りの足型があるのです。

そして『インソール』

今や 様々なインソールが溢れています。
数千円のものから十万円以上のものまで
それぞれに特徴があります。

ここで大切なのは
『目的を明確にすること』

何のためにインソールを使うのか？
痛みを軽減させたいだけなのか？
一時的に回復させたいだけなのか？

そうではなく

根本的にお身体を整えて
足元から 美しくカッコよく
健康なお身体作りをしたいのか？

私たちフットマスターは
その方の骨格に合わせて
『最も良い位置＝ニュートラルポジション』
で インソールを作ります。

そのインソールを靴に入れて歩くだけで
それが最高の治療法となり
最高の健康法・美容法となります。

＞＞フットマスターのインソールはこちら

フットマスターの治療院では

足からお身体を診させていただき
正しい『歩き方』『靴選び』『インソール』
をお伝えしています。

外出自粛がもう少し続く中
ご自宅で履ける 室内用のオリジナルサンダルもご用意しておりますので
どうぞ お近くのフットマスターにご相談ください。

あなたのお身体を支える『足』を診断し
より効果的な方法をアドバイスさせていただきます。