いつもフットマスターのブログをお読みいただき
誠にありがとうございます。
外出自粛期間が 延長となりました。
春が明けて 外の風が大変気持ち良い季節ですが
あともう少しだけ
控えないといけませんね。
明るい兆しは見えてきています！
それまでは
人との距離に気をつけていただきながら
お近くをお散歩したり
ウォーキングされたり
ほどよくお身体を動かすことを
心がけていただければと思います。
歩き方を間違えると
骨盤もゆがむ？！
フットマスターの治療院で
必ずお伝えさせていただいていること。
それは
『足はお身体の土台』であるということです。
ご自身ではなかなか気付きにくいかもしれませんが
ウォーキングされたり
街を歩いていらっしゃる際に
是非 周りの方の歩き方をご覧になってみてください。
よく、左右の足首が正常に動かずに
まるで 足首をねじるように歩いていらっしゃる方を見かけませんか？
左右どちらかの足だけが 外側や内側を向いていたり
指先が進行方向を向いていなかったり
無意識に歩き方の癖が現れている方を
よくお見かけします。
こういった歩き方をされていると
外反母趾やタコやマメといった足の症状にも現れやすい事はもちろん、
お膝や太ももがねじれ、
さらに 骨盤も同じようにねじれてきます。
骨盤は 上半身と下半身を繋いでいる大切な部位ですので
お身体の中でも特に重要な骨とされています。
骨盤がゆがむと
お身体全体のゆがみにもつながりますので
不調の原因になります事はもちろん、
内臓の位置が下がって お腹がぽっこり出てしまったり
血流が滞るために 冷えやむくみが出やすくなったり
下半身太りの原因にもなりかねません。
つまり
骨盤がゆがむことによって
お身体全体の機能が低下してしまい
代謝も下がりますので
痩せづらい体質になってしまうのです。
前図のように
足首のゆがみが 骨盤のゆがみにつながっていくからこそ
『足首』のゆがみを整え
『歩き方』『立ち方』『お身体の使い方』を正しく行うことが重要なのです。
足首を整えて
代謝の良いお身体に
私たちフットマスターは
足からお身体を診ます。
足首のゆがみが原因となるお身体の不調や
立ち方 歩き方 お身体の使い方はもちろん
普段お履きの靴も診断させていただきます。
足のこと、お身体のこと、
靴選びのこと、インソールのこと…
気になられることがございましたら
お近くのフットマスターにお問い合わせくださいませ。
全国に在籍しているフットマスター。
ここ近日の フットマスターのブログを
紹介させていただきます。
治療家の視点から
足からお身体を整えるポイントを
お伝えしています。
ブログ：今こそ自分の足元を見る時です！
überボディメンテナンス
院長 高橋 篤史
山形県南陽市郡山642-5アサヒビルA-1
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：足首を整えてコロナに負けない体を！
治楽院よう
院長 福田 侑司
栃木県小山市西城南4-1-13 落合ビル101
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ブログ：O脚矯正専用インソールは逆効果！？
くりた整骨院
院長 栗田 勝彦
千葉県浦安市当代島2-2-1
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ブログ：不要不急の外出は控えて 足から健康に
ホッと鍼灸整骨院
院長 佐藤 慶和
千葉県成田市吾妻3-52-3-6
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ブログ：外出自粛中は青竹踏みで足腰を快適に！
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
埼玉県越谷市越ケ谷1-16-12
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ブログ：免疫力アップでコロナを吹き飛ばせ！
リハガーデンてくてく
理学療法士 久保 達郎
埼玉県児玉郡上里町勅使河原1313-7
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ブログ：O脚の改善は 股関節から？足から？
マカロニ健康家族
家長 福本 亮一
東京都千代田区神田司町2-6-1荒木ビル３階
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ブログ：カカトの修理にご注意を
南青山『足から治療院』Creare
スタッフ 後藤 寿美子
東京都港区南青山3丁目12−12 紅谷ビル3F
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ブログ：気持ちが晴れやかになる 最新科学
疲労回復ジムOASIS < 株式会社ライフフィット >
代表 和田 千恵子
富山県砺波市高波848
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