いつもフットマスターのブログをお読みいただき
誠にありがとうございます。
世の中がこのようなタイミングの今
『免疫』『代謝』といった言葉を
今までよりも よく耳にするようになりました。
ご自身のお身体はもちろんのこと
大切なご家族、ご友人、パートナーの健康を守るために
正しい知識で 健康を維持することがとても大切です。
このような時だからこそ
是非『足もとからの健康』を実践いただければと思います。
健康の秘訣は『足』にあり
私たち人間には
骨という柱があり
そこに筋肉があることで初めて動けます。
その筋肉の約70% は 脚にあります。
※ ここでは『足』は足首から先のこと。
『脚』は股関節から下のことを指します。
つまり 年齢と共に歩くことが難しくなったり
歩けなくなるということは
お身体の機能の70%が使えなくなるに等しいのです。
よく昔から
『足の衰えは万病のもと』
と言われてきました。
歩けなくなることで
エネルギーが必要なくなれば
食欲が落ちます。
食欲が落ちれば
食事の量が減り 栄養が減り
やがては内臓に影響を及ぼします。
また 座ったままや寝たままで活動量が減れば
どうしても頭を使うことが減ります。
すると 脳の老化が早まる可能性が考えられます。
逆に
足の衰えを感じても
何かしら運動をしなければと
無理に長時間歩いたり
我流で間違った歩き方をしていると
お膝や腰、股関節などを痛めることになります。
つまり
足が元気でないと
全身に様々な不調をきたしてしまうのです。
まずは足もとから
私たちフットマスターは
『足(足首)』からお身体を診ます。
足はお身体の土台です。
歩き方はもちろん
足や足首の使い方についても
是非一度 フットマスターにご相談ください。
あなたのお身体を支えているその足首。
足首が歪む事で
外反母趾や扁平足、O脚 X脚、巻き爪やタコやマメやウオノメ
などの足の症状が現れるだけでなく
お身体全体の歪みに繋がり
お膝や腰、背中、首、肩こり、頭痛、内臓疾患
そして 血液循環が悪くなって
体温や免疫力も下がり…
お身体の各所に影響が現れます。
足首の歪みから生じる お身体の不調を明確にし
履いていらっしゃる靴
歩いていらっしゃるお姿
だけでなく
正しい立ち方や正しい重心位置
も確認させていただきます。
正しく歩き
正しい靴を選び
そして
正しいインソールを選ぶ
あなたは
ご自身の足やお身体に合った 正しいインソールを選べていますか？
足のことなら
全国のフットマスターにお任せください。
フットマスターの治療院では
足の診断の他
オーダーメイド矯正インソールの サンプルでのご試着もできます。
フットマスターは
足からお身体を診るプロフェッショナル。
まずは 足もとから見直してみませんか？
全国に在籍しているフットマスター。
ここ近日の フットマスターのブログを
紹介させていただきます。
治療家の視点から
足からお身体を整えるポイントを
お伝えしています。
ブログ：あの魔法の靴が証明した？足の重要性
überボディメンテナンス
院長 高橋 篤史
山形県南陽市郡山642-5アサヒビルA-1
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：脳と足の深い関係とは？
治楽院よう
院長 福田 侑司
栃木県小山市西城南4-1-13 落合ビル101
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：外反母趾の治し方はテーピング!?
くりた整骨院
院長 栗田 勝彦
千葉県浦安市当代島2-2-1
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：子どもの土踏まずの成長と靴の関係
流カイロプラクティック院
院長 流 岳史
埼玉県越谷市越ケ谷1-16-12
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：体重増加による影響を実感する冬
リハガーデンてくてく
理学療法士 久保 達郎
埼玉県児玉郡上里町勅使河原1313-7
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：高血圧は足の故障が原因？！
マカロニ健康家族
家長 福本 亮一
東京都千代田区神田司町2-6-1荒木ビル３階
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：爪の変色がよくなってきました！
南青山『足から治療院』Creare
スタッフ 後藤 寿美子
東京都港区南青山3丁目12−12 紅谷ビル3F
>>治療院の詳細はこちら
ブログ：きれいな姿勢は日常動作が大切！
疲労回復ジムOASIS < 株式会社ライフフィット >
代表 和田 千恵子
富山県砺波市高波848
>>治療院の詳細はこちら