免疫力アップの秘訣は足首にあり！

足首は必ず歪む構造になっている？！

ご存知ですか？

私たちの足首は 骨格の構造上

土踏まずのアーチが落ちて

必ず歪む構造になっています。

私たち人間は、二本足で立ち そして歩きます。

生まれてから今まで、日常生活の習慣や癖、

そして無意識に歩いたり立ったりする事を

幾度となく繰り返す事により

自然と足首の関節に左右差が生まれます。

足には大切な３つのアーチがあるのですが

そのアーチが潰れ、歪みます。

歪んでしまうと足首の関節の動きは制限され、

動きが悪くなる事で ふくらはぎの筋肉が硬くなり、

血液循環も悪くなって、むくみや冷えなどの症状はもちろん

免疫力低下に繋がってしまうのです。

また、この足首の構造により

関節が真っ直ぐに動かなくなると

歩く為に自然と足首をひねって歩くようになってしまう為

お身体全体の歪みに響くだけでなく

外反母趾や偏平足や巻き爪などの他、足首が太くなったりもします。

あなたのお身体を支えているその足首。

足首が歪む事で

外反母趾や扁平足、O脚X脚、巻き爪やタコやマメやウオノメ

などの足の症状が現れるだけでなく

お身体全体の歪みに繋がり

お膝や腰、背中、首、肩こり、頭痛、内臓疾患

そして 血液循環が悪くなって

体温や免疫力も下がり…

お身体の各所に影響が現れるのです。