こんにちは！
東京・千葉で，外反母趾・偏平足・足底筋膜炎など足でお悩みの方はもちろん，
歪みにくい体にするために『オーダーメイド矯正インソールを！』
千葉県浦安市の「くりた整骨院」，院長でフットマスターの栗田です。
３月になり日中はだいぶ暖かい日が多くなってきましたが
まだまだ朝晩の冷え込みを感じる日も多いですね！
季節の変わり目で，気温の変化が激しいこの時期は，
腰痛の悪化やぎっくり腰になる方が多い時期でもあります。
当院にも腰痛でお悩みの方がとても多く来院されます。
長年の腰痛でお悩みの方や，ぎっくり腰で来院される方の足裏を診ると
足裏のどこかにタコがある方がとても多いです。
『腰痛と足のタコに関係あるの？』
と思われる方もいらっしゃるでしょうが，
実は，深い関係性があるのです！
足のタコが出来なくなるようにしていけば，きっと腰痛も起きにくくなります。
反対に，
足にタコが出来つづける限り，あなたの腰痛は良くならないかも！？
しれません。
そもそもタコはどうして出来るの？
足のタコでお悩みの方は，一度や二度はタコを削った経験があると思います。
そして，ほとんどの方は
『何度削っても，結局またすぐに出来てしまう』
という経験もされているのではないでしょうか？
タコが出来る原因は，結論から申し上げると
『足首の歪みによる足裏のアーチの崩れ』
です。
第２趾の付け根付近にタコが出来ている人にお話をすると
『昔はよくヒールのある靴を履いていたから。。。』
というのですが，
『現在もヒール履いているのですか？？』
と聞くと，
『ここ数年はヒールのある靴は足が痛くなるから履かない』
という方も多いです。
「今（現在）のタコは，ヒールとは関係ないじゃ～ん！」
とツッコミを入れそうになりますが(^^;
もう少し詳しく説明すると，ヒールのある靴のように
“足に合わない靴”を履き続けたことにより
足のアーチが崩れ，特定の場所に刺激が集中してタコが出来るのです。
だから，ヒールを履かなくなっても，アーチが崩れたままになっているので
タコが出来やすいままになっているのです。
前述した
第２趾の付け根付近にタコが出来やすい人は，横のアーチの崩れ，
母趾付近にタコが出来やすい人は，内側のアーチ（土踏まず）が崩れ，
それにより母指で地面を蹴りだすような歩き方をするために
母趾の内側にタコが出来やすくなります。
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足のタコと腰痛の関係性とは？
タコが出来る原因は，足首の歪みによる足裏のアーチの崩れだとご説明しました。
足にタコが出来やすい方というのは，
つま先重心で生活していることが多く，
姿勢不良になりがちで，腰痛の原因となります。
また，足首が歪むことにより，身体全体に歪みを生じやすくなるために
結果として腰痛を引き起こされやすくなります。
足のタコを根本から改善し，腰痛になりにくい身体づくりのためには
足のタコの根本からの改善として，
①足に合った正しい靴を選ぶ
②正しい歩き方をする
③足首の歪みを矯正し足裏のアーチを整えるために
オーダーメイド矯正インソールを使用する。
普段の治療と同時に，この３つを実践していけば，長年お悩みであった腰痛も必ず改善出来ます！
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千葉県浦安市当代島２－２－１
℡０４７－３１４－１５４５
くりた整骨院
院長 栗田 勝彦
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