こんにちは、栃木県の治楽院ようの福田です。
本日は呼吸から考える健康とは？についてです。
皆さんは健康に気をつけている事ってありますか？
私はあります。それは呼吸を意識することです。
なぜなら酸素が体に入らないと体の機能は働かないからです。
当然ですが、人間は呼吸できないと窒息してしまいます。
気を失ったり最悪の場合死亡してしまいます。
それぐらい呼吸は重要な役割を果たしています。
が、しかし呼吸を意識してしている人って少ないと思います。
吸わなきゃ死ぬのにですよ(ﾟДﾟ;)
でも当たり前に吸えるから意識が低くなるのもわかります。
人間はこの『当たり前』によって低くなる意識のせいで様々なトラブルに遭遇します。
その代表が呼吸なので私は健康の為に呼吸を意識します。
そして呼吸の意識が高まると体のある所に深く関係している事がわかるようになります。
これは日々体の不調を訴える患者さんを診ている治療家だから気づけたもので呼吸が体全体に届いてない方は必ず不調になります。
そして呼吸が深く関係している所は足です。
足に歪みがあると呼吸が深く入りません。
そしてここでも『当たり前』が出てきます。
足があるのは当たり前で足は歩くためにあると『当たり前』に考えるので足に対する意識は低くなります。
そうすると足が歪んでようが気になりません。
でもちょっと考えればわかると思いますが、足は体の一番下にある土台です。その足が歪んでいて体に良いはずがありません！！！
高層マンションの一階が今にも潰れそうになっていると想像してください。足が歪むとはそういうことです。
足の歪みを取ると呼吸が楽に入るのがわかります。
まずは、皆さんも『当たり前』に目を向けて意識を高くしてください。
次に足の歪みを意識して治してください。
きっとそれが健康への一番の近道です。
本日も最後までお読みいただき感謝致します。
治楽ゼーションサロンよう
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院長 福田 侑司
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