こんにちは(^^♪
栃木県小山市にある治楽ようのフットマスターの福田です。
観測史上最も早く梅雨明けしたみたいで
非常に暑い日が続いていますので体調管理に気をつけてくださいね。
さて 今日は環境と足の関係についてのお話しです。
突然ですが、今あなたはどこにお住まいでしょうか？
小山市？栃木県？日本？アメリカ？
答えは簡単ですね(^^)
そうあなたは地球に住んでるんです。
つまり地球があなたの住処なのです。
ではあなたは地球についてどれ位の事を知っているでしょうか？
地球は言わば自宅のようなものです。
自宅の事はよく知っていないといけません。
玄関を開けたらリビングが何処か、
トイレが何処か当たり前に知っていると思います。
では地球についてはどうでしょうか？
知らない事もあるかもしれませんが、
絶対に知っていて欲しい事が１つだけあります。
それは、、、、、、
『重力と反発力』です。
いやそれ知ってるよって思ったと思いますが、
重要なのは重力と反発力が体に及ぼす圧力がどれくらいなのか、
またその圧力を何処で処理しているのかを知っている事が重要なのです。
重力と反発力に対して姿勢不良で起こる負荷は
最大で体重の７２乗と言われています。
７２倍じゃないんです。７２乗です( ﾟДﾟ)
わかりやすく説明すると、
例えばスマホを見る為に首を下に向けて画面を見ている時には
首の骨１つに７０キロと同等の負荷がかかります。
首の骨は７個あるので
首全体で４９０キロの圧力がかかる計算です。
しかももし歩きながらスマホを見ると
そこに加速度まで加わるので恐ろしいぐらいの圧力がかかっているのです(ﾟДﾟ)
そんなに圧力がかかったら歩けないだろ！！！
と思うかもしれませんが実は歩けるんです。
人間は体にかかる圧力を時にいなして、
時に利用して上手く動作につなげています。
すごいですよね。
でその圧力を処理する中核を担うのが 実は足首なんです。
足首のクッション性をうまく利用して
重力と反発力を動作につなげるのです。
あなたが地球に住む限りは足首を大切にし、定期的にケアしてあげてくださいね。
本日も最後までお読み頂き感謝いたします。
治楽ゼーションサロンよう
院長 福田侑司(フットマスター)
えっ自分の足首がどうなっているのか知りたい？
そんな方の為にフットマスターがいます。
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