こんにちは！
今年のウォーキング始めは，元旦に東京日本橋の『七福神めぐり』を
してきました！
千葉県浦安市の『くりた整骨院』，院長でフットマスターの栗田です。
お天気にも恵まれ，新年から縁起も，気持ちも良くウォーキングが出来ました！
今年も皆様の健康維持のお手伝いが出来るよう決意も新たに頑張ります！
さてさて，さっそくですが，今年最初の私からの質問です 🙂
「外反母趾の原因とは何だと思いますか？」
おそらく，このフットマスターブログを定期的に読んでいただいている方は
「ピンッ！」ときて，原因が思い浮かんでいることと思います！
外反母趾がお悩みでネット検索していたら偶然このHPにたどりついた方，
フットマスターブログを初めて読んだ方，
本当の原因がまだよくわからないという方も安心してください！
今日，このブログを読んでいただいたことが転機となってくれるはずです(^-^)
もちろんフットマスターブログを定期的に読んでいただいている方も
復習を兼ねてぜひお読みくださいね(^-^)
さて，話を戻して
「外反母趾の原因は？」と質問すると
まだまだ
「（女性が）ハイヒール履くからでしょ？」
と回答される方が多いです。
それでは次の写真をごらんください
（写真のサイズがちょっと異なるのはスミマセン。ご了承ください）
この写真，全部男性です(^-^)
一般的には，男性はヒールのある靴を履く機会は
ほぼ無いと言っても良いでしょうし？
この写真の方達も日常的にスニーカーや革靴を履いています。
そうです！
外反母趾は男性にもあります。
結論から申し上げると
”外反母趾の本当の原因は足裏のアーチの崩れ”
なのです。
足裏の内側の縦アーチと指の付け根の横アーチが崩れることにより
歩くたびに母趾が外側に押し出される格好になり，
長年この状態で歩き続けることにより外反母趾になっているのです。
つまり，前述の
『外反母趾の原因がハイヒールを履くから』と皆さんが思っているのは
正しくは
『長年，足に合っていない（ヒールの）靴を履き続けたことにより足のアーチが崩れ，
その状態で，つま先部分が細い靴（ハイヒール）を履き続けるために
余計に母趾が外側に押し出された結果が外反母趾になっている』
と私は考えます。
だから，足のアーチが崩れてしまった男性にも外反母趾は起こるのです。
それでは，「なぜ足のアーチは崩れるのか？」をすこしだけ考えてみましょう。
図Ａ
図Ｂ
上の写真，
図Ａが体重がかかっていない状態の足
図Ｂが歩いている時を再現するために
踏み込むように足に体重をかけた状態の足です
赤い矢印の部分が図Aの写真に比べ，図Bの写真の方が内側（母趾方向）に寄っているのが確認できます。
この時のそれぞれの内側アーチ（土踏まず）の状態を模型を使って再現すると
次の写真のようになっています。
（体重がかかり）足首が内側に傾くことにより，土踏まずがつぶれています。
しかしながらこれは人間の骨格上仕方のないことで
図１のように，足首を後ろから見ると
踵の骨は中心より外側に位置するために
人間は体重をかけると必ず足首が内側に傾くように出来ているのです！
このとき，図２のように，
母指が外側に押し出され外反母趾になっていきます。
図１
図２
ここまで読んでいただき，外反母趾の原因を
少しでもご理解いただけたらうれしいです 🙂
ちなみに，原因がわかれば，その対処法も見えてきますね！
外反母趾を改善させるためには
単に（外反した）母趾を開くのではなく
崩れたアーチを正しい位置まで持ち上げる！
です(*^-^*)
詳しくはお近くのフットマスターまでご相談下さいね！
全国のフットマスターが、必ずあなたのお力になります！
千葉県浦安市当代島２－２－１
くりた整骨院
院長 栗田 勝彦
http://k-seikotsuin.jugem.jp/
http://kurita-seikotsuin.com/ （随時更新中！）
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