新年 明けましておめでとうございます
2018年、皆さまはどんな1年にされたいですか？
公私共に、何をするにも お身体と心が健康である事が一番。
大切な皆さまが 足もとから健康で楽しい毎日をお過ごしいただけますよう、
本年もフットマスター一同 心を込めてサポートさせていただきます。
さて 今回は、
足首の歪みがもたらす恐ろしい現実と
その対処法についてお伝えしていきます。
足首が歪むとどうなる？
こちらの図をご覧ください
このように足首が歪むと、
お身体は一生懸命全身でバランスを取ろうとするため
スネや膝、股関節、骨盤などがバランスを立て直すために
次々と様々な箇所がねじれたり、歪んだりしてきます。
各部位のねじれや歪みが起こると
筋肉全体が緊張状態になり、血行不良から下半身のむくみや代謝の低下、
頭痛や腰痛や肩こりを引き起こす原因に。
呼吸も浅くなり、全身の血流が悪くなって、体温が下がる事も多いに考えられます。
また、骨盤の歪みがアゴの関節にまで影響すると
あなたの大切なお顔の輪郭までも変えてしまう可能性があるのです！
痩せたい
引き締めたい
細くなりたい
小顔になりたい
痛みを取りたい
コリを無くしたい
しびれを取りたい
違和感をなくしたい
お身体の不調やお悩み。
治したい、改善したいその箇所だけにアプローチをするのではなく、
実は、あなたのその『足』を整えることで
驚くほどに全身が矯正され、健康に 美しくなれるのです。
私たちフットマスターは、
ご来院された皆さまのお身体を診ると同時に、必ず足を診ます。
足から全身を診るのです。
足からお身体を診る ♪
足もとの歪みが、美や健康に大きな影響を与えるという事は
ご理解いただけたかと思います。
ではどうしたらいいのか。
大切なのは、やみくもなトレーニングではなく
通勤•通学途中や電車の中、お買い物や家事の合間 など
日常生活で実践できる 足もとからの健康法。
無理をして長時間歩くよりも、
正しい歩き方をすれば、1日300歩で十分です。
痛みを伴ったり 合わない靴を履くのではなく、
ご自身の足のサイズや特徴をしっかり把握して、正しい靴選びを実践する。
そして、
世界にたった一つの オーダーメイド矯正インソールを履いて
毎日を楽しく歩く ♪
正しい知識を知っているのと知らないとでは
人生は大きく変わります。
是非、私たちフットマスターにお任せください。
足からお身体を診るスペシャリスト＝フットマスターが
足もとからの健康を 全力でサポートさせていただきます。
南青山『足から治療院』Creare
新保 泰秀
http://minamiaoyama-foot.com
お悩みはフットマスターへご相談ください。
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