最近ご相談が多い 外反母趾 について

親指の付け根の部分から親指の先端の角度が、２５度以上になることを【外反母趾】といいます。

１５度以上になってくるとイエローカード、この辺りから痛みが出始めている方が多いようです。

大変です！！

最近、60代の女性からお聞きしたお話。

『高校生のときに、学校指定の靴を履いててね。

このころから足の付け根が、何とも言えない違和感と共に、うずくような痛みが出てきたのよ。

この頃の靴は、甲被が硬い皮でできており、靴底も硬かった。

踵も三センチくらいの高さあったかな。

20代の頃からヒール高い靴も履いてたせいか、気づいたら、親指が沿ってたの。もうあきらめたわ』

四十年以上も足の痛みを我慢して、合う靴はない、合う靴はないと、いろいろな靴を買って試していらっしゃいました。

何とか、この痛み、見た目を良くしたい！

そのようなみなさまのお力になりたい！

と思い、フットマスターとして活動させていただいております。

歩くときに、つま先に体重移動の力が溜まっていることで外反母趾になりやすくなります。

ここで大切になるのが【歩き方】です。

その他に、日常的に何かケアの方法がないの？とのお声にお応えするために、お試しいただきたい足の整え方法をお伝えいたします。